Правила здорового питания для Дев

 

Исконная слабость Девы – это кишечник. Кроме того, надо быть внимательными к состоянию эпителия и соединительных тканей, стоп и суставов. Возможны проблемы в ключичном и тазобедренном поясах и органах дыхания.

В еде Дева непритязательна, но очень требовательна к чистоте и доброкачественности продуктов. И правильно делает при ее проблемах с кишечником, на который, к тому же, кроме качества пищи сильно влияет и психоэмоциональное состояние. Любое нервное напряжение, волнение, страх тут же вызывают запор либо понос.

 

1. Для Девы особенно важны регулярность привычек и поза за едой: прямая спина поможет избежать многих неприятностей с пищеварением.

2. Вареные овощи вкупе с крупами и пастой должны стать основой рациона Девы.

3. Мясо не противопоказано, однако лучше есть его пореже, и желательно в вареном запеченном варианте.

4. Очень рекомендуется растительное масло.

5. Среди обязательных для Девы продуктов – чечевица, сыр, горчица, лук, фасоль, постное мясо, макароны, земляника, малина.

6. Совершенно необходим фосфор, которыми богаты рыба, яичный желток, пшеничные отруби, а также железо (искать его надо в говядине).

7. Противопоказаны консервы, животные жиры, сырокопчености и сладости.

8. Из приправ лучше всего подойдут ароматические травы — благотворно влияющий на пищеварение и зрение тмин, мята и исключительно полезная для сердца корица.

9. Энергетические продукты Девы – это кабачки, яблоки, гречка, овес и пшено.

10. Для питья особенно хорош морковный сок, успокаивающий раздражение кишечника.

11. Для Девы последней декады актуальной становится проблема особенно тщательного очищения организма, чему хорошо способствуют кисломолочные продукты, фейхоа, пиво, а также сливы, персики и абрикосы.

  • Комментарии
  • Комментарии
img